劍潭支線
第五段的劍潭支線一直覺得是來湊數的，橫掛在南北大縱走的中間，沒有特別的高山，路徑也不特別長 (三個小時左右)，在目前走過的 1~5 段裡，這是難度最低的一段，而我也是誤打誤撞碰上的。
話說一個尋常的週日上午，沒有特別早起去挑戰任何一段大縱走，只想要爬一爬附近的郊山，離家最近的金面山已經爬了無數次，所以打開健行筆記，看看有沒有附近的步道可以嘗鮮，剛好看到「小百岳集起來」的活動裡有個劍潭親山步道，公車就可抵達，而且只需要一個半小時就可以完成，立馬換裝出發。登山口就在劍潭公車站牌旁邊的土地廟旁，非常顯眼，好像有看到”台北大縱走”的字眼，但擔心趕不上中午的約會，所以匆匆上路，沒有特別留心。親山步道果然非常親民，除了一開始約十分鐘的陡上坡之外，其餘都是平緩的上下坡跟階梯；不過，幾個轉身就可以從繁雜的台北市隱入幽靜的山林裡，這條步道還是蠻值得一走。步道的最高點是「老地方觀景平台」，可以看到松山機場的飛機起降，視野非常開闊，一直走到這裡我才稍微研究了一下附近的地圖。原來登山口就是台北大縱走第五段的起點，而且慢慢地從入口走到老地方，花了不到一個小時，整個第五段大縱走好像也完成了至少四分之一 (甚至三分之一)，再往後走好像就沒有什麼起伏，看起來是個可以輕鬆完成的行程。只可惜健行筆記一次只能挑戰一個任務，小百岳是收集制高點的寶石，大縱走則需要收集沿路上的七顆寶石，所以我另外找了一天特地來挑戰劍潭支線。
劍潭支線號稱有 13 公里，實際上走起來只有九點多公里，從劍潭站一路向上，經過親山步道可以抵達「老地方」，不僅可以看到松山機場，還可以遠眺台北一零一大樓。再往後走是東吳大學的文間山步道，如果不是特地來挑戰大縱走，我可能一輩子都不會經過這個小步道；不過，這條步道被樹蔭團團包圍，夏天走來一定非常舒服，四星推薦。步道的盡頭是劍南路，偶爾可以看到前來挑戰山路的自行車選手；順著路標就會看到鄭成功廟，廟旁就是圓明寺步道，走到這裡大概已經完成了一大半的路程。再往上爬居然看到往金面山的路標(我幾個星期之後就從金面山往這邊走，有種見到老朋友的感覺)，一路往碧山巖方向前進，會先看到忠勇山越嶺步道，最高點是久違的蔣公銅像，上面還刻著「生命的意義在創造宇宙繼起之生命，生活的目的在增進人類全體之生活」，看來我已經完成了生命的意義，至於後者實在太困難了，是不是就失去了生活的目的？
我之後還從內湖金面山走到碧山巖幾次，因為金面山來回只需要一個小時，感覺不過癮 (同學說不過癮的話可以爬兩趟)，從金面山走到碧山巖，甚至是再遠一些些的大崙尾山，把整個內湖盡收眼底的感覺非常舒暢。
第四段：大湖公園到風櫃嘴
考量到風櫃嘴的交通不便，應該從風櫃嘴出發，順便可以一路緩坡向下；但我聽說風櫃嘴往下可以走到聖人瀑布，三十分鐘就有一班公車(小18)，那時想為第三段大縱走探路(我先走了第四段，後來才去挑戰第三段)，所以我選擇從大湖公園出發。(結果也沒探到聖人瀑布在哪兒…)
今年雨水豐沛，整個梅雨季節下好下滿，卻苦了登山健行的人。下雨不適合爬山(不論是撐傘還是穿雨衣都很麻煩，也很危險)，剛下完雨之後也不適合爬山，因為土路會更加泥濘，一路走來十分狼狽(這時候會想要穿雨鞋)。我的第四段大縱走就是在雨停之後的第三天。
從捷運大湖公園站走到大溝溪入口其實有一小段路程 (大約 20 分鐘？)所以我是用 WeMo 買早餐的同時，直接騎到登山口。整個大縱走(至少 1~5 段) 好像只有第四段有親水步道，除了大溝溪步道之外，往上可以走到圓覺寺瀑步，一路上都有潺潺的流水相伴；再往上走有白石湖與鴛鴦湖；剛下過雨的山區水量豐沛，有一兩段還需要跨過雙溪才能接到原有的步道。仁者樂山，智者樂水，這段路程非常怡人。但也是我第一次在泥路上滑倒，還好登山杖發揮了一點小作用，加上速度不快，所以沒有受傷，但狼狽是免不了的，鞋子、褲子、衣服都沾滿了泥巴，等一下還要搭公車回家，鳴鳴鳴… 掬著雙溪的水做了簡單的清理，看起來還好，等風乾之後應該就不明顯了吧。
掙扎著從雙溪溝古道出來，接到風櫃嘴(第四段挑戰成功)，只有一位自行車騎士在涼亭裡休息，簡單攀談之後，他告訴我如果行程不趕，可以往前走到坪頂，那裡風景不錯。旅行的樂趣就在於此，計劃永遠趕不上變化，但週末假期，我想早點回家陪家人，而且還想去探探聖人瀑布，所以只能安排下次再來拜訪了。匆匆上路走沒十分鐘，路旁突然有一輛轎車停了下來，問需不需要載我一程？(有這麼好的事？)原來，他是 Uber 司機，剛送一對母子到風櫃嘴，反正都要下山，就順路送我一程。好吧，聖人瀑布看起來無緣，坐上好心人的車子，咻一聲沒多久就回到市區了。
陽明山東西大縱走
台北大縱走還剩第六跟第七段，看起來不會太困難，從 Youtuber 的介紹得知，有不少路段還是在柏油路上行走。看著看著，Youtube 自動推送了不少陽明山步道的介紹，其中最吸引我的是陽明山東西大縱走，挑戰陽明山十連峰，剛好就是台北大縱走的第三段加第一及第二段的精華，全長23 公里，從風櫃嘴出發 (風櫃嘴真的很熱門)，在清天宮結束，很多人從天亮走到天黑，大概需要十個小時，看得我熱血沸騰。我知道自己還沒準備好，但山已經在那裡跟我招手了。
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