朋友從去年就開始提議台北大縱走，一直找不到適合的時間：有時下雨，有時要打羽毛球，有時要送小朋友上各種課。適逢四月連假的好天氣，難得的空閒，所以約了 4/5 開始大縱走第一段。
”大縱走”聽起來有點可怕，動輒12~13公里的山路，又是上坡、下坡，又是無限階梯地獄… 一直無法鼓起勇氣開始，特別是要健行7~8個小時，真的有必要這樣折磨自己嗎？但在朋友跟老婆的陪伴下，我們一早坐捷運到關渡站，八點整按下健行筆記的「挑戰」按鈕，就這樣開始了我們的壯舉。
先來推薦一下「健行筆記」這個 APP，裡面不但有台北大縱走、谷關七”熊”、小百岳，還有全省一百條登山步道等等。不僅有詳細的路線說明，還有網友的路況回報跟經驗分享，更重要的是，在每一條路線上都設置了幾個虛擬的寶物，當你抵達寶物所在地時，APP就會叮叮作響，代表寶物被收集到了，頗有闖關的樂趣。收集到指定的路線跟寶石數量之後，還可以換實體的毛巾、獎狀或是紀念品，算是虛實結合的優秀例子。以台北大縱走第一段為例，全程13 公里，沿路設了七個「杜鵑花」寶物，第一個寶物在台北藝術大學附近；一開始不熟悉 APP 的使用方式，沒有收集成功，我們還在附近繞了好久，確定寶物有收集到之後才繼續前進。(真是單純的動物啊~~)
台北大縱走第一段從關渡站出發，途經台北藝術大學、忠義山親山步道、貴子坑親山步道、清天宮，再往上到面天坪、二子坪步道，最後在二子坪遊客中心收尾。前面一個小時走在市區道路跟產業道路上與車爭道，不是很舒服的體驗，但是在進入忠義山親山步道之後，涼風徐徐吹來，開始了與大自然的親密接觸，身心開始舒暢起來。特別是貴子坑親山步道，整段路就像林蔭大道，沒有熱情的太陽直曬，只有一路上的鳥語花香陪伴，真是天堂般的享受。當然，一路向上的無限地獄階梯是免不了的，只能邊走邊聊天，與迎面而來的登山客互道早安來打打氣，再加上特別準備的開水及水果補充元氣，就這麼一路走到了清天宮。
清天宮算是第一段的中點，如果真的體力不支，也可以從這裡坐公車下山。我們在宮廟門口稍做休息，補充水份跟上洗手間，繼續後半段的挑戰，開始前進大屯山主峰的連峰步道。這段步道相當熱門，沿路上的同行路人愈來愈多，我們也遇到同樣在挑戰第一段縱走的路人。雖然路上有不少岔路，但是跟著健行筆記的路線，加上台北市工務局設置的路標，想要迷路還是蠻困難的。從清天宮出發的大屯山連峰步道是一條不斷緩上的 1.7 公里步道 (一句話就寫完，但整段路還是花了不少時間才爬完)，還好，一路上竹林夾道，算是相當幽靜且舒適的步道。走著走著，二子坪就在眼前了，代表今天的縱走即將步入尾聲。
到了二子坪時已經中午，身體勞累了大半天，體內的肝醣已消耗殆盡；我們找了張桌椅，把背包裡的食物全部拿出來，果然，飢餓的時候什麼都好吃，早上買的飯糰這時就像人間美味，搭配切好的蘋果跟芭樂，那種滿足感令人難忘。我們就在二子坪度過了悠閒的中午時光，盡情地享受陽明山的空氣與芬多精。縱走的第一段到此已收集到六顆杜鵑寶石，最後一顆就在二子坪步道中點，所以我們在休息過後，啟程前往今天的最後一段步道，也是最輕鬆寫意的一段。
出了二子坪步道就是遊客中心，公車站牌就在眼前，我們心滿意足地搭上 108 公車返程。可能是老天爺覺得我們都累了，我們似乎搭上了一班有點繞路的公車，載我們繞到小油坑跟擎天崗進行公車觀光，搖著晃著，我們都打了個盹，精神也恢復了不少。
如果你跑過馬拉松，你會在路跑的過程中懷疑自己，為什麼要這樣辛苦地折磨自己？又是花時間、花精力，又是花錢來受苦受罪，但結束過後又會興緻勃勃地報名下一場比賽(人有自虐傾向？)。在走完第一段台北大縱走之後，我也積極上網爬文，準備繼續第二段的縱走。